البرشام الحلال[/size]......طبعا مش دا خلى بالكم.....
استخدام طاقة الجزء اليمين من الدماغ وطاقة الجزء اليسار يرجع إلى الخريطة الذهنية
يمكنك الرجوع إلى الفصل
الخاص بالخرائط الذهنية التي قام بها التي قام بها العديد من الطلبة والطالبات استطاعوا من خلالها أن يحصل على شي مهم
وهو تلخيص تقريبا
300 صفحة إلى
5 ورقات تقريبا
الفكرة المرتبطة بالخريطة الذهنية هي استخدامك للألوان بكثرة و
الرسوم بكثرة
في
الحقيقة مخنا لا يريد فقط أن
يتعلم بل يريد أيضا أن يتمتع فإذا أعطيته المتعة أرجع إليك المتعة بشكل أوسع أيضا وأنا أخاطب الأباء و
الأمهات أن يضعوا بعض وسائل الترفيه
الألوان والصلصال أو ا
لطين المصري ممكن الطالب يستخدمها أثناء المذاكرة (
يلعب بها أثناء المذاكرة )
إذا استخدمت
الألوان فإن مخك سوف يربط بين الألوان والصور والمادة التي تريد حفظها أفضل من حبر اسود على ابيض الذي تكون نسبة
استرجاع المعلومات معه
بسيطة والعكس صحيح حين
تلون الكتاب وتزينه نسبة الاسترجاع تكون
عاليةالتعاريف :خذ قلم فسفوري مثلا (
برتقالي )أو أي لون ترتاح له النقطة المهمة لون لكل موضوع أو
التعريف (
برتقالي )
علل ما يلي (
الأصفر )
اشرح باختصار (
ازرق فاتح)
الهدف منها حين تريد الرجوع إلى أي فقرة مثلا أردت العودة فقط إلى التعليل أو إلى فقط التعاريف فستعود إلى اللون المحدد (
البرتقالي)
هذا
يساعدك على التلخيص وجعل هذه المادة محببة إليك كذلك وقت الامتحان ستفكر في اللون
البرتقالي لو كان التعريف لونه برتقالي
كيف تحفظ التعاريف او كلمات الإنجليزيسوف نحول الدراسة إلى لعب في لعب وأنت بالطبع في سنك قد لا تحب الجلوس كثيرا أمام الكتاب وتفكر في كل لحظة أن تقوم من أمام الكتاب
الفكرة التالية ستحولالمادة الدراسية إلى متعةكيف
أحول الدراسة أو المادة إلى لعب فكر
وحدك أو مع احد قريب منك
احد الألعاب
المعروفةالثعبان و
السلمأو مثل
لعبة الورق ممكن أن
نوظفها في الدراسة ونجعلها نوع من التحدي فنحن حققنا شرطان
نتسلى
وندرس ممكن أن تأخذ النرد وتقسم اللوح إلى تقريبا
25 أو
30 مربع وفي كل مربع ضع اسم تعريف من
المطلوب حفظها أو بيت شعر أو بعض كلمات اللغة
الانجليزيةتقسم الوراق على هذه اللعبة ثم تجلس أنت وزميلك الذي يدرس معك أو أنت و شخص قريب (
الوالدة ) تلعب بالنرد فمثلا وصلت إلى رقم
6يجب أن تكون البطاقات
الكرتونية صغيرة تجدها في المكتبات
الطريقة على وجه يكون السؤال والوجه الآخر يكون عليه
الجواب مثلا
عرف كذا
أو ما
المقصود بكذا
أو ما معنى الكلمات التالية (
لغة انجليزية )
والوجه الآخر تكون عليه
الإجابة إذا عرفت الإجابة سترتفع مثلا
8 درجات أو تذهب إلى الرقم
20 ثم يأتي دور
صديقك وهكذا
وممكن نفس البطاقات تستخدمها كلعبة أخرى مع صديق أو مع نفسك وهي أن تقلب تلك البطاقات بالتناوب مع زميل أو مع نفسك وانصح أن تلعب هذه اللعبة قبل النوم أو عند ذهابك إلى الاختبار طبعا شرط أن لا تكون السائق
أعطيك فكرة
تحضر بطاقات كرتونية وتضع في
الوجه الأول مثلا
تكتب 1- door
2- school
3- ...............
تكتب على الوجه الأول من البطاقة حوالي
10كلمات وفي الوجه الثاني بنفس الترتيب معاني هذه
الكلمات 1- باب
2- مدرسة
3- ............
أتوقع أن في كل بطاقة عشر كلمات وأنت على الأكثر تحفظ
200 كلمة في السنة أي عشرين بطاقة فقط تلخص لك كلمات اللغة
الإنجليزية التي تريد
حفظها وبالتالي
حولتها إلى بطاقات سهلة ولو
استطعت وضع رسوم فيها يكون أفضل
فالبطاقة تحتوي كلمات ورسوم ولا تنسى الألوان
دوما لون نجاحك بألوان النجاح اجعل عندك علبة كبيرة من
الألوان واستخدمها بكثرة وخصوصا الألوان
المحببة إلى قلبك فهذا يجعل عملية استرجاع ما استذكرته أسهل أكثر
وضوحالفكرة الرابعة التي أهديك هي فكرة جديدة هناك بعض الطلبة
يشتكي أنه في قاعة الامتحان يشعر
بنوع من الضغط النفسي الذي يشعره بأن كل ما ذاكره في الليلة الفائتة مسح
أو كتعبير بعضهم أصبح "
مخي سواد "
اصدق ما يقول تماما
احد
الأسباب التي يجعل المعلومات تمسح في قاعة الاختبار أن الطالب لم يأخذ قسط كافي من
النومدعني أسالك هل أنت من
النوع الذي يدرس يومي أم قبل الاختبار
بسبعة أيام وتواصل الليل بالنهار
أذا كنت ممن يذاكر في
الامتحان فقط احرص في الفصل الدراسي القادم على توزيع
المذاكرة طول أيام السنة لأن مخنا يحتاج إلى
راحة دعني أقول لك معلومة مهمة جدا
المعلومات التي نأخذها في فترة
الصباح لا يمكن أن يستوعبها مخنا إلا إذا
نمنا عُـملت دراسة قسم فيها الطلبة إلى مجموعتين
أعطوا المجموعة الأولى معلومات دراسية وبعد ربع ساعة عملوا لهم امتحانالمجموعة الثانية أعطت نفس المعلومات ولكن طلب منها أن تذهب إلى بيتها وتأخذ قسط من الراحة ثم قدموا الامتحان في اليوم التالي
كانت نتيجة المجموعة الثانية أفضل من الأولى وهذا يعني أن المخ ينظم هذه المعلمات أثناء النوم
لذلك قلت لك سابقا نام وأنت على وضوء وأنت على
استغفار وفي ذهنك المادة الدراسية وسوف تحصل
بإذن الله على أعلى الدرجات
بالنسبة للطلاب الذين لا ينامون غير ساعة أو ساعتين ويكثرون من شرب المنبهات مثل القهوة والشاي نصيحتي لهم
ذاكر وأنت مرتاح وقسم وقتك و
خصوصا على أيام السنة
في الأيام
الأخيرة كذلك قسم وقت أيام الاختبارات بنجاح
ضروري لا يقل النوم عن
6 أو 7 ساعات يوميا نام مبكر
واستيقظ مبكر وإن شاء الله سوف يشرق النجاح في حياتك مع إشراقه الصباح الناجح في حياتك
اللحظات الحرجة إذا
دخلت الاختبار ولم يعطك مخك المعلومات عرفنا السبب هو عدم الراحة
كذلك من ضمن السباب أن بعض الطلبة
لا يفطر دعني أخبرك أن المخ يحتاج إلى طاقة توجد في
العسل وفي الفاكهة و الجوز واللوز إذا عندك
اختبار يبدأ في ساعة الظهيرة أو الساعة العاشرة مثلا
احتفظ في جيبك ببعض
الجوز واللوز قد تضحك من المر لكن دعني اخبرك أن للجوز واللوز واخواتهم من البندق والفستق وبقية
المكسرات مفعول جيد في تنشيط مخك إذا تناولتهم بين الفترتين سوف تيعيد الحيوية والنشاط لدماغك
لأن دماغك سوف يجهد وخصوص إذا عندك فترتين
فهذه الفترة لو
استطعت أن تكثر من شرب الماء وتشرب عصير وتتناول جوز لوز
فسيكون له اثر عظيم بإذن الله
إذا أحسست أن مخك توقف ولم يتجاوب إذا
شعرت في الاختبار انك لم تستطيع
تستوعب شيء
احد الأشياء التي انصح بها طلبتي وأنت جالس على
الكرسي تنتظر وبدأ توزيع الأسئلة و بدأت تشعر بسرعة تنفسك وبزيادة نبض قلبك
انصح بتلاوة القران وخصوص آية
الكرسي لأنها آية عظيمة جدا
المعوذاتالإخلاص إذا عندك شيء تحفظه بمن لقرن الكريم
رتله و وليس شرط يكون
صوتك ظاهر لأنك إذا
قرأت القرآن مرتل بعد قليل سوف يؤثر على درجة تنفسك
ونبضات القلب تتناغم مع الآيات وسوف
يسترخي ذهنك
دعني أخبرك بقصة غريبة في احد المدن
الأميركية التي زرتها كنت أقدم اختبار في وقت الاختبار جاءني إنسان
أمريكي وقال لي ( د/ نجيب أنت أمس تليت على المجموعة آية قرآنية (
آية الكرسي )
وأنا اشعر بالقلق (
وهو غير مسلم ) أتلو على أي آية
هذا الغير مسلم والذي لا يؤمن بديننا
أنا تلوت عليه
المعوذتين بصوت عالي
غمض عينه وأحنى جسمه كأنه فيه نوع من
الخشوع ثم تغيرت تعابير وجه إلى الانبساط و
الانشراح أو نوع من السعادة الداخلية
بعد أن انتهيت من التلاوة قال لي هذه التلاوة
أحاطتني بنوع من الحماية
سألته
كيف ؟
قال هذه الحماية
أشبهها مثل دودة القز التي تدخل في شرنقة
لتحمي نفسها
الشرنقة هي هذه التلاوة وأنا
الدودة "انظر إلي اشعر بنور وطاقة من كل جانب الآن استطيع أن اذهب إلى الامتحان بثقة"إذا كان هذا
الغير مسلم شعر بتلك الطاقة فيكف
المسلمجرب أن تسمع
القرآن قبل ذهابك للامتحان
وجرب أن تقرءا على نفسك إذا شعرت
بقلق نفسي
مع بداية توزيع
الأسئلةأتمنى للجميع التوفيق والنجاحوتذكر دائما
أنت اكبر مما تظن وأذكى مما تظن والسلام عليكم ورحمة الله وبركاتهمنقول للإفادة