الإعجاز العلمى فى قيام الليل

جاء في كتاب (الوصفات المنزلية المجربة وأسرار
الشفاء الطبيعية) وهو كتاب بالإنجليزية لمجموعة من المؤلفين الامريكيين ـ طبعة
1993:

أنّ القيام من الفراش أثناء الليل والحركة البسيطة داخل المنزل،

والقيام ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة وتدليك الأطراف بالماء

والتنفس بعمق له فوائد صحية عديدة.

والمتأمل لهذه النصائح يجد أنّها تماثل تماما حركات الوضوء والصلاة عند
قيام الليل.

وقد سبق النبي صلى الله عليه وسلم كل هذه الأبحاث في

الإشارة المعجزة إلى قيام الليل فقال:

«عليكم بقيام الليل فإنّه دأب الصالحين قبلكم وقربة إلى الله عز وجل ومنهاة
عن الإثم وتكفير للسيئات ومطردة للداء من الجسد»

[أخرجه الإمام أحمد في مسنده و الترمذي و البيهقي و

الحاكم في المستدرك عن بلال و ابن عساكر عن ابي الدرداء و

أورده الألباني في صحيح الجامع برقم4079].

- وعن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت الآتي :

- يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز هورمون "الكورتيزول" (وهو
الكورتيزون الطبيعي للجسد) خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات وهو ما يتوافق زمنيا مع
وقت السحر (الثلث الأخير من الليل)، ممّا يقي من الزيادة المفاجئة في مستوي سكر
الدم

والذي يشكل خطورة على مرضى السكر، ويقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط
الدم ويقي من السكتة المخية والأزمات القلبية في المرضى المعرضين لذلك.

- كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في وريد العين الشبكي

الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم، و زيادة لزوجة الدم بسبب
قلة تناول السوائل،

أو زيادة فقدانها،أو بسبب السمنة المفرطة وصعوبة التنفس

ممّا يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس.

- يؤدي قيام الليل إلى تحسن وليونة في مرضى إلتهاب المفاصل المختلفة،

سواء كانت روماتيزمية أو غيرها نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند
الوضوء.

- قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم مرض الإجهاد الزمني

لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة

ما بين الجهد البسيط والمتوسط الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض.

- يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد من ما يسمى بالجليسيرات الثلاثية،

نوع من الدهون التي تتراكم في الدم خصوصا بعد تناول العشاء

المحتوي على نسبه عالية من الدهون التي تزيد من مخاطر

الإصابة بأمراض شرايين القلب التاجية بنسبة 32% في هؤلاء المرضى مقارنة
بغيرهم.

- يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب خصوصا الناتج عن السكتة
القلبية والدماغية.

- كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ بسبب اضطراب ضربات القلب

لما يصاحبه من تنفس هواء نقي خال من ملوثات النهار

وأهمها عوادم السيارات ومسببات الحساسية.

- قيام الليل ينشط الذاكرة وينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة

لما فيه من قراءة وتدبر للقرآن

وذكر للأدعية واسترجاع لأذكار الصباح والمساء، فيقي من أمراض

الزهايمر وخرف الشيخوخة

والاكتئاب وغيرها.

- وكذلك يقلل قيام الليل من شدة حدوث والتخفيف من مرض طنين الأذن لأسباب
غير معروفة.

- فالله خير حافظا وهو أرحم الراحمين.

منقول

سبحان الله

مشكورة حبيبتي على المعلومات القيمة

فعلا قيام الليل دأب الصالحين

اللهم اجعلنا منهم

جزاكي ربي الفردوس الأعلى

ننتظر مواضيعك

السلام عليكى أختى الحبيبة

جزانا وإياكم

اللهم نعوذ بك من سلب نعمة قيام الليل بعد إعطاءك لنا إياها ولا تحرمنا منها يارب العالمين...أمين

صدقتى حبيبتى إنها دأب الصالحين

شكراً لمرورك الكريم

بارك الله فيك ولك منى أرق التحيات

جزااااااااااااااااااااااااااكي الله خيييييييييييييير يا قلبي
بجد معلومااااااااات مفيييييييييدة جدا
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
بحبك في الله جدا وجعل هذا العمل في ميزان حسناتك ياااااااااااااارب

habebat_alr7man كتب:: جزااااااااااااااااااااااااااكي الله خيييييييييييييير يا قلبي
بجد معلومااااااااات مفيييييييييدة جدا
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
بحبك في الله جدا وجعل هذا العمل في ميزان حسناتك ياااااااااااااارب

جزانا وإياك يا توتا...ربنا يحبك يارب

أحبك الذي أحببتيني فيه

جزاك ربي الجنان لمرورك الجميل دة يا لولي

في أمان الله حبيبي

شاركوا معنا في حملة محبة أكبر من أي تنافس

جزانى وإياكم حبيبتى

تسلمى للمرور العطر

وكل عام وأنتِ إلى الله أقرب

جزاكي الله خيرا اختي موضوع مفيد و ممتع جدا
و بعتقد انه كمان قيام الليل بيهيء الانسان عى تحمل مهام اكثر لانه ربنا لما امر الرسول mkmkmk

بقيام الليل قال له : قُمِ اللَّيْلَ إِلاَّ قَلِيلا نِصْفَهُ أَوِ انقُصْ مِنْهُ قَلِيلا أَوْ زِدْ عَلَيْهِ وَرَتِّلِ الْقُرْآنَ تَرْتِيلا إِنَّا سَنُلْقِي عَلَيْكَ قَوْلا ثَقِيلا

جزاكي الله خيرا و اسال الله ان يجعل هذا في ميزان حسناتك